Испытания переносят поваров в воду, метро, на остров и в другие необычные места. Знакомые приёмы не всегда выручают, а уверенность в собственном мастерстве проверяется каждым новым заданием. Борьба за место в академии становится проверкой выдержки, находчивости и отношения к профессии. Участникам придётся показать, способны ли они довести работу до результата, когда привычные удобства исчезают, а требования к качеству остаются высокими.

Под наблюдением специалистов участницы занимаются спортом, пересматривают питание и проходят сложные физические испытания. Но одной нагрузки недостаточно — вместе с психологом им приходится разбираться в причинах, которые когда-то привели к перееданию и набору веса. Наставники помогают девушкам научиться иначе относиться к собственному телу и привычкам. Каждая неделя становится новой проверкой силы воли, а главным результатом для многих оказывается не только количество потерянных килограммов, но и способность наконец изменить отношение к себе и собственной жизни.